■My Healthy Life 第73回 山竹 ひとみさん
　体年齢は実年齢マイナス15歳。
　朝5時からのお菓子づくりで訪れる人を笑顔にしてくれる
■特集�@ 目指そう！健康長寿 がん検診を受けよう
　なぜ大切なの？がん検診
■特集�A こちら総合診療科
　総合診療医は“医療探偵”
■教えてドクター！知っておきたい健康相談室
　食生活が密接に関係する尿路結石症
■健康・医療情報これってウソ？ ホント？
　急性＆慢性 腰痛対策
■健康ファイル
　タオル体操
■ウメちゃん日記
　その1　病院で
■今月の表紙の漢字「和」
■健康情報便
■わたしの元気の源！
■楽しく脳を刺激する！
　まちがい探し7
■健康ドットコム
■日本健康倶楽部支部一覧・次号予告・購読案内・編集後記
■元気をおくろう！日本。北から南から「道の駅」情報
　水の郷 日高川 龍游（和歌山県）
■全国温泉めぐり
　「渓谷美が魅力の鬼怒川温泉」
■のせる かける まぜるだけのご飯料理
　厚揚げと豚肉のあんかけ丼