■My Healthy Life 第3回 梶原しげるさん
　年齢にとらわれず新たな世界に飛び込めば人間としての幅も可能性も広がる
■特集1 ハートにご用心！
　急激な胸の痛みは狭心症を疑ってみる
■特集2 生活習慣病に克つ
　働き盛りを襲う急性心筋梗塞
■らくらく運動で元気生活
　風のように軽やかに走ろう
■あなたの心は元気ですか？
　性格、環境、生物学的…うつ病の原因とは？
■おいしく食べて健康に―カラフル食事法
　地下の食品を食べよう
■ツボがわかれば毎日快調！
　現代版養生法「首や肩のコリ」に効くツボ
■健康法ファイル
　グラウンド・ゴルフ
■メルシー！ヘルシー！健康ドットコム　健康カレンダー
■まんがで読み解く養生訓
■日本健康倶楽部支部一覧・次号予告・購読案内・編集室より
■日本のパワーフード 納豆�A
■元気をおくろう！日本。北から南から「道の駅」情報 林林館（宮城県）
■おいしく食べよう ヘルシー・ダイエット・レシピ