■My Healthy Life 第82回 伊藤朋美さん
　家を整理すれば心も整い毎日がもっと楽しく、もっと輝く！
■特集�@ 目指そう！健康長寿 がんの最新知識
　防ぐ手立てはある肝がん（その2）
■特集�A 骨粗鬆症 あなたの骨、大丈夫？
　ストップ！転倒 本当は怖い骨粗鬆症
■教えてドクター！知っておきたい健康相談室　
　特徴を知り正しく対処しよう高齢者の皮膚トラブル
■健康・医療情報これってウソ？ ホント？
　体によい食べ物・食べ方血液をサラサラに！
■健康ファイル
　らせん流RUN�A
■ウメちゃん日記
　その10 聴く力・想像力
■今月の表紙の漢字「福」
■健康情報便
■わたしの元気の源！
■楽しく脳を刺激する！
　まちがい探し7
■健康ドットコム
■日本健康倶楽部支部一覧・次号予告・購読案内・編集後記
■元気をおくろう！日本。北から南から「道の駅」情報
　源平の里 むれ（香川県）
■全国温泉めぐり
　「地球の丸さが実感できるあしずり温泉郷」
■のせる かける まぜるだけのご飯料理
　牡蠣の汁かけご飯