■My Healthy Life 第4回 琴剣淳弥さん
　自分のやりたいことに本気になれば 自分を変えられるし、周りの目も変わる
■特集1 ハートにご用心！
　心筋梗塞はなぜ起こる？
■特集2 生活習慣病に克つ
　脳卒中のリスク
■らくらく運動で元気生活
　身体能力を高めるトレーニング
■あなたの心は元気ですか？
　うつ病の治療�@　抗うつ薬
■おいしく食べて健康に―カラフル食事法
　色の黒い食品を食べよう
■ツボがわかれば毎日快調！現代版養生法
　「腰痛」に効くツボ
■健康法ファイル
　３Ｂ体操
■メルシー！ヘルシー！健康ドットコム　健康カレンダー
■まんがで読み解く養生訓
■日本健康倶楽部支部一覧・次号予告・購読案内・編集室より
■日本のパワーフード 豆腐�@
■元気をおくろう！日本。北から南から「道の駅」情報 かわさき（岩手県）
■おいしく食べよう ヘルシー・ダイエット・レシピ