■My Healthy Life 第85回 小川 隆さん
　中国の禅の語録を紐解きコツコツとその思想を検証する。
　一つの問答が理解できた瞬間が至福のとき！
■特集�@ 目指そう！健康長寿 心臓病の基礎知識
　突然死を招くこともある不整脈 その1
■特集�A 生活習慣による疾病と検査
　糖尿病 早期検査で恐ろしい合併症を予防する
■教えてドクター！知っておきたい健康相談室　
　長引く咳にご用心！咳ぜんそく
■健康・医療情報 これってウソ？ ホント？
　大人の体育�@ 漫然と歩くだけではもったいない！
■健康ファイル
　スイングバランス体操�A
■ウメちゃん日記
　その12 変な親子
■健康情報便�@
■健康情報便�A
■日本健康倶楽部Information・健康情報便�B
■楽しく脳を刺激する！
　まちがい探し7
■健康ドットコム
■日本健康倶楽部支部一覧・次号予告・購読案内・編集後記
■元気をおくろう！日本。北から南から「道の駅」情報
　大歩危（徳島県）
■全国温泉めぐり
　「最澄ゆかりの名湯・おごと温泉」
■はじめよう！乳和食
　たけのことたらこの牛乳煮