■My Healthy Life 第9回 日々野真理さん
　最高に幸せな経験をさせてくれた「なでしこ」の魅力をこれからもずっと伝えていきたい！
■特集1 正しく知ればこわくない！糖尿病セルフケア
　合併症に注意！
■特集2 痛みを診断する
　胸の痛みは心臓病？
■快眠で健康ライフ！
　理想的な睡眠時間とは？
■あなたの心は元気ですか？
　子どものうつ病をめぐって
■おいしく食べて健康に―カラフル食事法
　東洋医学の食事法
■ツボがわかれば毎日快調！現代版養生法
　足のむくみやだるさ
■健康法ファイル
　マタニティビクス
■メルシー！ヘルシー！健康ドットコム　健康カレンダー
■まんがで読み解く養生訓
■日本健康倶楽部支部一覧・次号予告・購読案内・編集室より
■日本のパワーフード しょうゆ�B
■元気をおくろう！日本。北から南から「道の駅」情報 思川（栃木県）
■おいしく食べよう ヘルシー・ダイエット・レシピ
■管理栄養士が教える健康のツボ