事業のご案内

健康増進・啓発普及事業 健康日本のご案内

2010年7月号 vol.508

一生続く苦難はないが一生負けない自分は作れる

■私の健康づくり
 「どんなに苦手なことでも自分からやりたくなる努力を」
 園芸家・タレント 柳生真吾さん
■特集・問診から始まる健康づくり
 〜問診で動脈硬化のリスクがわかる2〜
 健康対策(1)メディカルダイエット【食事】編
 「LDLコレステロール値が高い人の食事の注意点」
 健康対策(2)メディカルダイエット【運動】編
 「LDLコレステロール値が高い人の運動アドバイス」
■アクティブ・リラクゼーション
 「積極的なリラクゼーションで血圧が安定して血管を保護する」
■めざせ!健康長寿「元気の源」
 「長寿食の乳酸菌から考える健康の知恵」
■健康家族倶楽部
 「梅雨明け十日の気象の変化」
■いきいき!健康レビュー
 ソフトバレーボール
■元気サポート
 新抗体療法
■健康づくり通信
■日本健康倶楽部からのお知らせ
■日本健康倶楽部一覧・購読案内・次号予告・編集後記
■おすすめ健康料理レシピ
 スタミナ満点メニューで夏バテを予防しよう!
■健康ふれあいサイト紹介
 「糖尿病ネットワーク」
■健康機能ピックアップ
 日本茶のいろいろ 第3回 〜番茶・焙じ茶・玄米茶〜

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