■私の健康づくり
　「健康は野菜中心の食生活から」
　農学博士・稲熊隆博さん
■今から始めるメタボリックシンドローム対策
　〜特定健診・特定保健指導へのアプローチ〜
　健康対策（1）食事＆運動実践編
　「朝食を抜いた食生活はかえって太りやすい」
　健康対策（2）エイジングケア実践編
　「体を病気から守る免疫の仕組み」
　健康対策（3）生活実践編
　「あなどるなかれニコチン依存症」
■健康チェック
　ちょっと気になる体の調子「胃痛編」
■いきいき！健康レビュー
　サウンドフープ
■元気サポート
　ベリーの王様「カシス」の驚きの抗酸化力
■癒しのテクニック
　皮膚の乾燥を防ぐテクニック＆自分でできるツボ療法
■健康家族倶楽部
　早起きで生活リズムを整える
■健康づくり通信
■日本健康倶楽部からのお知らせ
■日本健康倶楽部一覧・購読案内・次号予告・編集後記
■おすすめ健康料理レシピ
　野菜をたくさん食べられる健康レシピ
■健康ふれあいサイト紹介
　「T-PEC 医療機関検索サイト」
■健康機能ピックアップ
　野菜の４原色ー色の効能：黄ー