■My Healthy Life 第12回　立川らく朝さん
　「笑い」は最良の薬 健康落語、ヘルシートークで面白くためになる情報を提供
■特集 正しく知ればこわくない！糖尿病セルフケア
　糖尿病の予防と付き合い方
■これからの健康管理の方向性を考える
　健康診断の現状
■快眠で健康ライフ
　睡眠と生活習慣病
■あなたの心は元気ですか？
　地域における自殺予防とうつ病対策
■おいしく食べて健康に―カラフル食事法
　ヌルヌルした食品を食べよう�B
■ツボがわかれば毎日快調！現代版養生法
　動悸
■健康法ファイル
　TOKYO体操
■メルシー！ヘルシー！健康ドットコム　健康カレンダー
■日本健康倶楽部からのお知らせ
■まんがで読み解く養生訓
■日本健康倶楽部支部一覧・次号予告・購読案内・編集室より
■日本のパワーフード　しょうゆ�E
■元気をおくろう！日本。北から南から「道の駅」情報　めぬま（埼玉県）
■おいしく食べよう　ヘルシー・ダイエット・レシピ
■管理栄養士が教える健康のツボ