■My Healthy Life 第56回 ブランカ・エルマナ・サルセドさん
　日本とスペインの架け橋としてとびきりの健康体で活躍中！
■特集 正しく知って上手に対処！「肺・気管支」の健康を守ろう
　子どもから高齢者まで増える肺炎
■シリーズ これからの健康管理健康診断の現場から
　メタボリックシンドロームと生活習慣病
　「糖尿病」を考える
■教えてドクター！知っておきたい健康相談室
　手指がしびれる手根管症候群
■健康・医療情報 これってウソ？ホント？
　秋の夜長に、一人うつうつ……あなどれない睡眠の悩み
■脳を活性化！
　シナプソロジーにチャレンジ！
■毎日の元気を支える！タメになる健康情報便
　「葉酸」編
■有作の足のむくまま気のむくまま
　いすみ郡大滝町いすみ鉄道で大きな秋見つけた♪
■元気生活サポート隊―医療従事者
　看護師
■楽しく脳を刺激する!!
　まちがい探し７
■健康ドットコム
■日本健康倶楽部支部一覧・次号予告・購読案内・編集後記
■元気をおくろう！日本。北から南から「道の駅」情報
　みわ★北斗星（茨城県）
■Hokkaido life 北海道の不思議な野菜たち
　「ニンジン」
■からだにおいしい旬菜NOTE
　ニンジン