2019年9月号 vol.618
広げたい元気の輪
■My Healthy Life 第90回 ツーゼ・マイヤーさん
過去は変えられないし、明日のことはわからない。
だから、私には今日が“一番いい日”！
■特集① 目指そう！健康長寿 心臓病の基礎知識
予備群なら引き返せる 心不全
■特集② 生活習慣による疾病と検査
慢性気管支炎
■教えてドクター！知っておきたい健康相談室
潰瘍ができることもある下肢静脈瘤
■健康・医療情報 これってウソ？ ホント？
大人の体育⑥ 3つのAと3つのSでウォーキングを楽しもう！
■健康ファイル
生活習慣痛 自己調整法①
■ウメちゃん日記
その17 十八番
■わたしの元気の源！
■健康情報便①
■健康情報便②
■楽しく脳を刺激する！
まちがい探し7
■健康ドットコム
■日本健康倶楽部支部一覧・次号予告・購読案内・編集後記
■元気をおくろう！日本。北から南から「道の駅」情報
大和 そよかぜ館（佐賀県）
■全国温泉めぐり
「世界遺産に登録の温泉・湯の峰温泉」
■はじめよう！乳和食
さんまとしょうがの牛乳ごはん（甘酢みょうが）
