■My Healthy Life 第91回 安座上 真紀子さん
　紙で作った立体のゴジラが驚異の出来栄え、
　こういう表現方法もあるのかとペーパーアートの世界へ……。
■特集�@ 目指そう！健康長寿 がんの最新知識
　進行がんで見つかることが多い卵巣がん
■特集�A 生活習慣による 疾病と検査
　認知症
■教えてドクター！知っておきたい健康相談室
　不規則な食生活も要因に 胆石
■健康・医療情報 これってウソ？ ホント？
　高血圧�@ 自分の血圧を知っていますか？
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　生活習慣痛 自己調整法�A
■ウメちゃん日記
　その18 会話
■わたしの元気の源！
■健康情報便�@
■健康情報便�A
■楽しく脳を刺激する！
　まちがい探し7
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■元気をおくろう！日本。北から南から「道の駅」情報
　遣唐使 ふるさと館（長崎県）
■全国温泉めぐり
　「日本海に沈む夕日が絶景・瀬波温泉」
■はじめよう！乳和食
　秋鮭ときのこの牛乳とろろ焼き