■私の健康づくり
　「おばあちゃんが教えてくれた日本人の生活の知恵を後世にも」
　NPO法人おばあちゃんの知恵袋の会
　理事長　村尾　宏さん
■特集・問診から始まる健康づくり
　〜高血圧のリスクの改善〜
　健康対策（1）メディカルダイエット【食事】編
　「血圧が高い人の食事の注意点」
　健康対策（2）メディカルダイエット【運動】編
　「血圧が高い人の健康アドバイス」
■アクティブ・リラクゼーション
　「入浴するだけで体が活性化　積極休養に近い効果が得られる」
■めざせ！健康長寿「元気の源」
　「長寿村の食生活に学ぶこと」
■健康家族倶楽部
　5月の気象の特性
■いきいき！健康レビュー
　フライングディスク
■元気サポート
　シャンピニオンエキス
■健康づくり通信
■日本健康倶楽部からのお知らせ
■日本健康倶楽部一覧・購読案内・次号予告・編集後記
■おすすめ健康料理レシピ
　行楽シーズン到来！家族で楽しめるお弁当レシピ
■健康ふれあいサイト紹介
　「日本茶インストラクター協会」
■健康機能ピックアップ
　日本茶のいろいろ　第1回　〜煎茶・玉露〜