■私の健康づくり
　「病気から離れることが元気の秘訣」
　墨絵画家・絵本作家　本多豊國さん
■特集・問診から始まる健康づくり
　〜問診で糖尿病のリスクがわかる〜
　健康対策（1）メディカルダイエット【食事】編
　「食事を見直して血糖値を抑える」
　健康対策（2）メディカルダイエット【運動】編
　「血糖値が高い人への運動アドバイス」
■アクティブリラクゼーション
　「能動的リラクゼーション〜効果が裏付けられたストレス対策〜」
■めざせ！健康長寿「元気の源」
　「沖縄県の変化から学ぶこと」
■健康家族倶楽部
　春の健康維持のポイント
■いきいき！健康レビュー
　ペタンク
■平成22年度「健康セミナー」ダイジェスト
■健康づくり通信
■日本健康倶楽部からのお知らせ
■日本健康倶楽部一覧・購読案内・次号予告・編集後記
■おすすめ健康料理レシピ
　春の野菜をおいしくいただける旬のレシピ
■健康ふれあいサイト紹介
　「ひとさぽ」
■健康機能ピックアップ
　しょうゆのいろいろ　第5回〜しろしょうゆ〜