■My Healthy Life 第115回 バティステ・デラノアさん
　日本は安全で便利な国。
　満員電車もそれほど気になりません。
■特集�@ 正しく知って上手に対処
　女性のヘルスケア 第2回
　がまんは禁物！月経の悩み
■特集�A 健康診断の現場から
　検査の数値や意味を正しく理解する 第7回
　おもに腎臓、膵臓の病気にかかわる血液検査の数値
■教えてドクター！知っておきたい健康相談室　
　重大な病気の可能性も！？声がれ
■健康・医療情報 これってウソ？ ホント？
　免疫力・自律神経�@
　免疫力アップの鍵 そもそも「自律神経」とは？
■健康ファイル
　宮野式メソッド イキイキ！ボール運動
■「旧東海道」スケッチ歩く旅�F
■今月の表紙「きのこ」
■日本健康倶楽部 Healthy News
■健康情報便
■楽しく脳を刺激する！！
　まちがい探し7
■健康ドットコム
■日本健康倶楽部支部一覧・次号予告・購読案内・編集後記
■元気をおくろう！日本。北から南から「道の駅」情報
　北川はゆま（宮崎県）
■全国温泉めぐり
　歴史ある白浜の湯を多彩に味わえる・白浜温泉（和歌山県）
■誰でも簡単！お菓子教室
　マロンパイ