■My Healthy Life 第128回 上河啓介さん
　国技館のある墨田区をお相撲さんの街にしたい！
■特集�@ 正しく知って上手に対処
　糖尿病を知ろう 第2回
　歯周病やがん、認知症も！糖尿病の合併症
■特集�A からだのしくみと働きを 知ろう！ 第8回
　「消化管その1」 飲食物の流れと食道のしくみ
　口から入った飲食物をすばやく胃に届ける
■教えてドクター！知っておきたい健康相談室　
　食欲不振にもつながる　嗅覚障害
■健康・医療情報 これってウソ？ ホント？
　快便�A 間違っていませんか？
　その「便秘」の判断と対処法
■健康ファイル
　ご当地健康体操 第8回 静岡県周智郡森町
　元気もりもり かわせみ体操�A
■おくのほそ道〜句碑を訪ねて〜第8回
　おくのほそ道最北の地へ
■日本健康倶楽部 Healthy News
■健康情報便�@
■健康情報便�A
■楽しく脳を刺激する！！まちがい探し7
■健康ドットコム
■日本健康倶楽部支部一覧・次号予告・購読案内・編集後記
■元気をおくろう！日本。北から南から「道の駅」情報
　道の駅 いたの（徳島県）
■全国温泉めぐり
　そぞろ歩きが楽しい
　「オソト天国」・長門湯本温泉（山口県）
■こんなに健康！ヨーグルト活用メニュー�G
　担々ヨーグルトこなべ