■My Healthy Life 第138回 辻 美穂子さん
　ゴールボールに魅入られて
■特集�@ 目指そう！ 健康長寿　腎臓を守る　第3回
　進行を防ぐ対策とは？
　慢性腎臓病（CKD）の治療と生活習慣の改善
■特集�A からだのしくみと働きを知ろう！ 第18回
　「血液」酸素と栄養素、二酸化炭素と老廃物を運搬する
■教えてドクター！知っておきたい健康相談室
　深刻な合併症が起こることも 帯状疱疹
■健康・医療情報 これってウソ？ ホント？
　休養�E 攻めの休養の秘訣・その5
　「人とのふれあい」でリカバリー
■健康ファイル
　ご当地健康体操 第18回 三重県伊賀市
　伊賀忍術の教えを楽しく実践！忍にん体操�A
■著名人ゆかりの地を訪ねる 第6回
　「高知県立坂本龍馬記念館」
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■楽しく脳を刺激する！！まちがい探し7
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■元気をおくろう！日本。北から南から「道の駅」情報
　道の駅 のとじま（石川県）
■全国温泉めぐり
　「ナマハゲ」伝説の郷に湧き出る
　美人の湯・男鹿温泉郷（秋田県）
■お好みソース大活躍！
　笑顔あふれる簡単メニュー12カ月�E
　ハヤシライス