■My Healthy Life 第164回
　長崎 剛志さん
　少年時代に父親とめぐった
　奈良の木や石が作品のルーツ
■特集�@ 目指そう！健康長寿 睡眠の最新知識
　世代別の眠りの課題と解決法
　快眠習慣のすすめ（その2）
■特集�A この季節に気をつけたい感染症 第8回
　A群溶血性レンサ球菌感染症（溶連菌感染症）
　咽頭炎（A群溶血性レンサ球菌咽頭炎）をはじめ、
　多様な疾患を引き起こす
■教えてドクター！知っておきたい健康相談室
　目を守る涙の病気
　ドライアイ
■健康・医療情報 これってウソ？ ホント？
　尿トラブル�A
　くしゃみでチョイもれ！
　予防・改善トレーニング
■健康ファイル
　伸ばしてラクになる
　目的別ストレッチ講座�G
　肩こり・首こり緩和
■新・著名人ゆかりの地を訪ねる 第8回
　斎藤茂吉・山形県上山市
■今月の表紙「北海道」
■健康情報便�@
■健康情報便�A
■脳をじっくり活用！観察力・集中力をアップ！！
　ペア探し7
■健康ドットコム
■日本健康倶楽部支部一覧・プレゼント・次号予告・編集後記
■元気をおくろう！日本。北から南から「道の駅」情報
　道の駅 湘南ちがさき（神奈川県）
■全国温泉めぐり
　ブドウ畑から高温の湯が多量に湧出
　山梨県屈指の温泉郷
　石和温泉（山梨県）
■納豆で元気！時短でおいしい健康メニュー�G
　ひきわり納豆の卵とじ