■My Healthy Life 第167回
　神田紅佳さん
　令和の語り部
■特集�@ 目指そう 健康長寿！ 脳卒中の最新対策 第1回
　時間との闘いをどう制する？
　脳梗塞
■特集�A この季節に気をつけたい感染症 第11回
　流行性耳下腺炎（おたふくかぜ、ムンプス）
　耳の下や顎の下あたりが腫れて痛くなる
■教えてドクター！知っておきたい健康相談室
　冬も、女性も、要注意！
　水虫
■健康・医療情報 これってウソ？ ホント？
　尿トラブル�D
　多角的にアプローチを！
　QOLの低下を招く「夜間頻尿」
■日本健康倶楽部News
　令和八年 年頭所感
■健康ファイル
　伸ばしてラクになる
　目的別ストレッチ講座�J
　寝つき良好
■新・著名人ゆかりの地を訪ねる 第11回
　正岡子規・愛媛県松山市
■今月の表紙「宮崎県、鹿児島県」
■脳をじっくり活用！観察力・集中力をアップ！！
　ペア探し7
■健康ドットコム
■日本健康倶楽部支部一覧・
　プレゼント・次号予告・編集後記
■元気をおくろう！日本。北から南から「道の駅」情報
　道の駅 メルヘンおやべ（富山県）
■全国温泉めぐり
　名峰・安達太良山の麓に広がる高原の温泉郷
　全国でも珍しい酸性泉の天然温泉
　岳温泉（福島県）
■納豆で元気！時短でおいしい健康メニュー�J
　ひきわりとろろ汁